杯子健维基体育康小站迎亚运 运动健儿们都热衷的拔罐疗法家庭保健时该怎么用

　　亚运会接近尾声，不仅中国健儿成绩傲人，维基体育中医技术也得到运动员们的追捧。今天，潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区中西医结合医院芦俊巍中医师重点来谈谈拔罐疗法的神奇之处。

　　“拔火罐”是我国民间流传很久的一种独特的治病方法，俗称“拔罐子”、“吸筒”，在《本草纲目拾遗》中称为“火罐气”，《外科正宗》中又叫“拔筒法”。古代多用于外科痈肿，起初并不是使罐，而是用磨有小孔的牛角筒，罩在患部排吸脓血，所以一些古籍中又取名为“角法”。关于拔火罐治疗疾病最早的文字记载，是公元281～361年间，维基体育晋代葛洪著的《肘后方》。

　　后来，牛角筒逐渐被竹罐、陶罐、玻璃罐所代替，治病范围也从早期的外科痈肿扩大到风湿痛、腰背肌肉劳损、头痛、哮喘、腹痛、外伤淤血维基体育、一般风湿感冒及一切酸痛诸证。

　　拔火罐是一种充血疗法，利用热力排出罐内空气，形成负压，使罐紧吸在施治部位，造成充血现象，从而产生治疗作用，中国人称它为淤血疗法。这种方法简便易行、效果明显，在民间历代沿袭，至今不衰，连一些外国友人也颇感兴趣。

　　1、竹筒火罐：取坚实成熟的竹筒，一头开口，一头留节作底，罐口直径分3、4、5公分三种，长短约8-10公分。口径大的，用于面积较大的腰背及臀部。口径小的，用于四肢关节部位。至于日久不常用的竹火罐，过于干燥，容易透进空气。临用前，可用温水浸泡几分钟，使竹罐质地紧密不漏空气再用。南方产竹，多用竹罐。

　　2、陶瓷火罐：使用陶土，作成口圆肚大，再涂上黑釉或黄釉，经窑里烧制的叫陶瓷火罐，有大、中、小和特小的几种。陶瓷罐，里外光滑、吸拔力大、经济实用，北方农村多喜用之。

　　3、玻璃火罐：玻璃火罐，是用耐热硬质玻璃烧制的，形似笆斗维基体育、肚大口小，罐口边缘略突向外，分1、2、3种号型，清晰透明，便于观察。罐口光滑吸拔力好，玻璃火罐已被人们广泛使用。

　　4、抽气罐：用青霉素、链霉素药瓶或类似的小药瓶，将瓶底切去磨平，切口须光洁，瓶口的橡皮塞须保留完整，便于抽气时应用。现有用透明塑料制成的罐，其不易破碎，上置活塞，便于抽气。

　　5、拔罐器：现在最流行的拔罐用塑料制成，使用时不需要点火加热，利用抽将罐内空气抽走形成负压，以达到治疗目的，非常方便、快捷。由于不需要专业技术来操作，非常受家庭欢迎，不少人买来做家庭保健用。

　　家庭保健不推荐大家使用杯子、竹筒、玻璃等材质的火罐，火罐必须配备95%的酒精用于点火，易引发火灾，增加烫伤风险，建议由专业的医生来完成。

　　在家我们可以买一套真空罐，拔罐部位选择肌肉肥而厚的位置，包括腰背部，臀部，颈肩部等，避开大血管及关节部位，留罐时间为10-15分钟，不得超过15分钟，以免负压造成张力性水泡。维基体育

　　但要注意的是，不是人人都适合拔罐，有心脏病、血液病、皮肤损伤的人，肺结核及各种传染病杯子、癌症患者，骨折、极度衰弱者，孕妇，妇女月经期、醉酒后等情况均不能使用。病情如果比较严重，维基体育应当及时到医院治疗，以免贻误治疗。