维基体育：宝宝用杯子喝水的知识
宝宝用杯子喝水的知识宝宝用杯子喝水的知识 0~1岁宝宝喝水4要领 1、纳入常规训练 一定要让宝宝学会用杯子喝水吗?宝宝多大之后就应该像大人一样用杯子喝水呢?据郑美香老师介绍,用杯子喝水是宝宝成长过程中必要的生活常规训练之一,建议照顾者配合宝宝的生理发展脚步,时机一到就训练宝宝使用杯子来取代奶瓶。 2、掌握关键期 一般而言,宝宝出生后满6个月、可以坐起来、能够自己使用双手握紧奶瓶或奶瓶握把时,就可以给宝宝提供练习用杯子喝水的机会,以免错过了宝宝想要自己做做看的关键时期。随着宝宝渐渐长大,他会越来越依赖奶瓶,容易对学习用杯子喝...
宝宝用杯子喝水的知识 0~1岁宝宝喝水4要领 1、纳入常规训练 一定要让宝宝学会用杯子喝水吗?宝宝多大之后就应该像大人一样用杯子喝水呢?据郑美香老师介绍,用杯子喝水是宝宝成长过程中必要的生活常规训练之一,建议照顾者配合宝宝的生理发展脚步,时机一到就训练宝宝使用杯子来取代奶瓶。 2、掌握关键期 一般而言,宝宝出生后满6个月、可以坐起来、能够自己使用双手握紧奶瓶或奶瓶握把时,就可以给宝宝提供练习用杯子喝水的机会,以免错过了宝宝想要自己做做看的关键时期。随着宝宝渐渐长大,他会越来越依赖奶瓶,容易对学习用杯子喝水及戒断奶瓶形成阻力。维基体育而训练宝宝使用杯子,不仅可以加强宝宝肢体动作的协调性,还能有效培养宝宝的自信心。 3、按照比例冲泡奶水 宝宝需要额外增加水分的摄取吗?据陈怡玲医师介绍,0~6个月宝宝的主要水分来源仍然是母乳或配方奶。就算是喝配方奶的宝宝,只要照顾者按照配方奶与水的比例来合理冲泡奶水,不要过度稀释或冲泡得太浓,宝宝的水分摄取一般也能够满足身体所需,而且不会造成电解质不均衡、发生水中毒的问题。 4、开水不是主要水分来源 在宝宝开始添加辅食时,确实有必要增加水分的摄取,但是开水并不是这一时期宝宝的主要水分来源,宝宝还可以从米糊、果泥等辅食中获得身体所需的水分。如果想给宝宝喝水,应避免葡萄糖水,以免增加宝宝身体的热量,导致过度肥胖。此外,妈妈也可以在两餐辅食之间给宝宝喝一些开水,以帮助宝宝吞咽。如果给予果汁,应掌握“由少到多,由稀到纯”的原则,从少量稀释的果汁开始,避免原汁果汁导致宝宝肠胃不适而造成腹泻。 宝宝喝水3大疑问 问:开始添加辅食之后,宝宝每天需要摄取多少水分才足够? 答:陈怡玲医师表示,凡是体重在10千克以下的宝宝,每千克体重平均每天需要150毫升的水分。如果宝宝体重7千克,那么平均每天需要摄取的水分约为1000毫升,但是并不表示妈妈必须给宝宝喝1000毫升的温开水。因为宝宝身体所需的水分除了来自温开水之外,还包括其他的液体食物,比如水果果泥、米糊、奶水、稀释果汁等。所以,妈妈不需要太在意宝宝一天到底喝了多少温开水,或担心宝宝可能水分摄取不足。 问:如何确认宝宝每天是否摄取到足够的水分? 答:在满1岁以前,宝宝的主要水分来源仍然是奶水,妈妈可以从观察宝宝的尿量来判断其水分摄取是否足够。如果尿量有明显减少,或者有便秘或腹泻的情况,应请医师协助评估,切勿自行调整奶水与水的比例或强迫宝宝多喝水。在宝宝满1岁之后,一般而言每天的总奶量应该不超过960毫升,如果宝宝的奶量需求增加或超过以上标准,那么很可能是食物摄取不足,建议增加宝宝半固体食物的摄取量,培养宝宝进食的好习惯,避免宝宝过度依赖奶水或液体食物而不愿意咀嚼,这样很容易造成营养不均衡。 问:水分摄取过量是否会造成宝宝电解质中毒? 答:只有泡奶方法不正确或强行让宝宝喝大量的水,才可能造成宝宝体内电解质不平衡而导致中毒。凡是喝母乳的宝宝,不需要特别增加大量的水分摄取,而喝配方奶的宝宝,则建议按照科学比例冲泡奶水,避免过度稀释造成营养不足,否则电解质摄取量也会不足。而配方奶太过浓稠则会导致宝宝体内电解质和蛋白质浓度过高,增加肾脏的负担,并且可能引起腹泻(南京常年保洁。 训练用杯子喝水分2阶段 第一:用吸管取代奶瓶 0~6个月宝宝的主要水分来源是奶水,当宝宝喝完奶之后,可以在奶瓶中装一些开水,让宝宝来清洁口腔,每次约10毫升即可。满6个月的宝宝开始吃辅食之后,就可以逐渐增加每天水分的摄取量,让宝宝习惯喝开水。 辅助工具:饮料吸管2支、1个装了半杯白开水的杯子、防水围兜。 1、妈妈将1支吸管含在嘴里,用力做出吸吮的动作,让宝宝模仿着重复数次。 2、将另一支吸管的一端让宝宝含在口里,另一端放在装了半杯白开水的杯子里。妈妈拿着杯子,并协助宝宝固定好吸管。 3、妈妈不断重复吸吮动作,让宝宝模仿着做。当宝宝意外地吸到杯子里的水之后,他很快就能了解这个动作所带来的结果,进而学会用吸管喝水。 第二:用杯子取代吸管 在坚持使用吸管喝水一段时间之后,如果宝宝出现了看见大人喝水、自己也想学大人用杯子喝水的行为时,就可以考虑让宝宝尝试使用没有吸管的学习杯来练习喝水了。一般来说,在宝宝大约满1岁时就可以开始训练。多练习几次,宝宝很快就能学会。 辅助工具:1个装了约10毫升白开水的杯子、防水围兜。 1、妈妈协助宝宝握紧杯子,慢慢将杯子里的水倒入宝宝口内。 2、一开始宝宝还无法很好地控制力量,可能会弄湿全身,所以请替宝宝围上防水围兜,并 且提醒宝宝要慢慢喝。 3、当宝宝练习成功之后,记得要及时鼓励宝宝,并逐渐增加杯子内的盛水量。即便宝宝做得不够好,也不要责怪他,以免影响其学习用杯子喝水的积极性。 宝宝喝水训练时间表 0~6个月 使用工具:奶瓶。 喝水目的:喝奶后帮助口腔清洁。
: 1 不要给宝宝有味道的水,包括葡萄糖水、稀释果汁。 2 每次喝完奶之后,直接把水装在奶瓶中,约10毫升即可,以免摄取过量造成电解质中毒。 6个月之后 使用工具:防水围兜、吸管2支、杯子、吸管学习杯。 喝水目的:让宝宝学会使用奶瓶以外的容器喝水,加强宝宝肢体动作的协调性。 注意事项: 1、不需要为了鼓励宝宝而给宝宝有味道的水。 2、不要为了方便而继续使用奶瓶。 3、购买两边带有握把的学习杯,让宝宝练习使用双手。 1岁之后 使用工具:防水围兜、两边带有握把的学习杯。 喝水目的:培养宝宝自信心,训练宝宝独立,让宝宝习惯喝水。 注意事项: 1、当宝宝出现想模仿大人用杯子喝水的行为时,就可以开始训练。 2、维基体育刚开始宝宝无法很好地控制力量,容易淋湿自己,所以给予的水量要慢慢增加。 3、每次宝宝成功喝水后,应及时给予鼓励,有助于培养宝宝的自信心
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